シャワーをするのもプレイの一つです


シャワーをするのもプレイの一つですブログ:2021年06月19日


オハヨウですー

昨日は、布団に入って2秒でねました。


2週間前ね、ママと行ったんだけど、
ノルウェー旅行のパンフもらってきたよ♪

まだまだいつ行く!とはきめてないんだけどね。

扁鵲とエクササイズバンドで順調に
3KG痩せて、最近は6時から肩こり体操
しています♪

友達と骨盤ネジ締めにも行ってきたんだけど、
趣味が運動になってきています。

昔から体を動かすのは苦手ではないけど、ついつい
塩トンコツラーメンとか食べたいと思うと、食べたいものを
食べるのに、動かない・・・。

我慢もストレスがたまるから、それならその分動けば良いと
思うようにしてる。


なんか最初は面倒・・・とか思ってたけど、玄米コーヒーは
美味しいし、意外に体が楽になったし、気分的にも違う。

最近、精神的に疲れている人って多いからね。

本当にストレス発散って大切だと思うようになりました。

しあさっても千葉で友達と待ち合わせをしているけど、
仕事辞めちゃったんだって。

ケアマネージャーの勉強をするとか言ってたけど、仕事で疲れ切って
しまって転職を決めたみたい。

夜遅くでも仕事しているとかいう時とかあったし、
辞めるかどうかずっと悩んでいたから。

今は6時に起きて、晴天だったら二度寝とか
気楽に過ごしているみたいだし。

気分よく過ごせるというのが一番だよね♪


考えこむ人とそうじゃない人と、色々いるけど、考えても
なるようにしかならないもんね。

――――――以上で今日の報告を終わります。




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